ATLAS BALANCED FITNESS
Een eerlijke, persoonlijke en respectvolle fitnessclub waar het streven naar een fysiek en mentaal gebalanceerd leven het uitgangspunt is. Veilig, effectief en efficiënt op hoog niveau trainen. Atlas reikt je alle middelen en kennis om jouw fitnessdoelen te behalen.
WAAROM ATLAS
Atlas biedt de hoogste kwaliteit fitness, een fijne sfeer, ongeëvenaarde kennis en groepslessen van Yoga en Pilates tot intervaltrainingen. Ons kleine team van gecertificeerde trainers heeft passie voor fitness, trainingsleer, fysiologie en anatomie. Atlas blijft dicht bij de wetenschap. Geen korte termijn doelstellingen en beloftes tot razendsnel resultaat maar eerlijk, effectief en veilig trainen. Atlas helpt jongeren sterk en zelfverzekerd te worden en ondersteunt ouderen om zo lang mogelijk gezond, mobiel en fit te blijven.
OORSPRONG
Eigenaar Timo Benschop heeft zijn expertise opgedaan in de functie van lifestyle coach, leadership coach en personal trainer. Hij was werkzaam in verschillende wereldsteden die vooruitstrevend zijn op het gebied van gezondheid, fitness en voeding, waaronder New York, Londen, Kaapstad en Vancouver. Na het zien van vele sportscholen en het trainen van honderden mensen in verschillende disciplines heeft hij Atlas geopend, vorm gegeven naar zijn visie en uiteindelijk de ultieme sportschool gecreëerd, gefilterd en puur, simpel en effectief, veilig en gecontroleerd.
Steven (sport bij Atlas sinds 2020)
De persoonlijke begeleiding bij Atlas heeft ervoor gezorgd dat ik mijn fitness doelen heb bereikt. De trainers van Atlas staan altijd klaar om vragen te beantwoorden, er heerst een ontspannen sfeer waarbij het maken van een gezellig praatje hand in hand gaat met het werken en behalen van je persoonlijke doelstellingen.
Hanna (sport bij Atlas sinds 2022)
Ik was op zoek naar een sportschool met echt goede begeleiding. Ik heb trainers nodig die mij op de juiste manier begeleiden, ondersteunen met goede trainingsschema’s en de tijd nemen om de bewegingen door te nemen. Zelf ga ik snel te ver en vraag ik teveel van mijn lichaam, gelukkig remde Merel mij af en stelde in eerste instantie een passend programma op om de belastbaarheid van mijn lijf rustig aan te verhogen. Inmiddels ben ik met sprongen vooruit gegaan en heb ik veel minder last van migraine. De persoonlijke begeleiding is voor mij onmisbaar en het is heerlijk om iedere drie maanden te zitten met een trainer voor een nieuw schema. Bij Atlas voel ik me gezien en gehoord en al mijn andere sporten gaan een stuk beter sinds ik bij Atlas train.
Laura en Jan-Willem (sporten bij Atlas sinds 2021)
Wij waarderen de ontspannen sfeer en met name de goede begeleiding. Om de paar maanden krijgen we een nieuw persoonlijk trainingsschema aangepast naar de wensen en doelen die we willen behalen. Deze aanpak zorgt ervoor dat er ook echt vooruitgang wordt geboekt. Als we een vraag hebben dan is er altijd iemand aanwezig om te helpen en ook met blessures wordt rekening gehouden. We komen graag bij Atlas omdat het een lekkere no-nonsense fitnessschool is en er deskundige mensen werken die weten wat ze doen. Er is veel respect voor iedereen en een vriendelijk woord of een aanmoediging zit gewoon bij het abonnement inbegrepen!
Adrie (sport bij Atlas sinds 2005)
Ik ben inmiddels 67 jaar oud en mede dankzij Atlas top fit voor mijn leeftijd. Mijn doel is om zo lang mogelijk fit en lenig te bijven. Door de goede begeleiding bij Atlas ben ik nu sterker dan ooit en kan ik zelfs een aantal pull-ups. Ik doe twee tot drie keer per week aan krachttraining en daarnaast volg ik wekelijks Vinyasa Yoga. De sfeer bij Atlas is positief en open en de trainers tonen oprechte interesse en zijn zeer deskundig.
Quincy (sport bij Atlas sinds 2018)
Ik had al een aantal jaar ervaring met krachttraining in grotere, commerciële sportscholen maar heb bij Atlas geleerd op een hele andere manier te trainen. Ik word goed begeleid en er wordt door trainers gekeken naar uitvoering en houding. Het is voor mij belangrijk om in een rustgevende omgeving te trainen, hier en daar een praatje en dan weer door met de training. Naast de krachttraining volg ik regelmatig de HIIT buiten of een Yoga lesje in de zaal.
Kees (sport bij Atlas sinds 2020)
Voorheen heb ik gesport bij de Basic-Fit in Woerden, er was geen enkele vorm van begeleiding. Of ik het goed deed of juist blessures aan het veroorzaken was, geen idee. Hun formule was mij bekend en daarmee wist ik wat ik kon verwachten. Na mijn pensionering besloot ik mijn geluk bij Atlas fitness te gaan zoeken. Wat een verschil! Bij binnenkomst word ik vriendelijk bij naam welkom geheten. Daar houd ik van. In samenspraak met Timo, Merel of een andere trainer wordt er een trainingsschema opgesteld. Er werd gevraagd wat mijn sportdoelen waren en de oefeningen werden daar op aangepast en ingeoefend. Er staat geen begeleider in mijn nek te hijgen maar er wordt wel gekeken of ik de oefeningen goed uitvoer en gecorrigeerd waar nodig. Iedere drie maanden krijg ik een passend vervolgschema. Ook deze wordt weer ingeoefend. Zonder bijbetaling. Net zoals Yoga en Pilates ook in het lidmaatschap zijn inbegrepen. Ik ga nu met plezier drie keer per week sporten!
